狄姓最早可以追溯到商朝始祖阏伯的母亲-狄，她也被称之为简狄，当时所在的朝代还是接近于母系氏族的末尾，所以狄的后裔都是以狄为姓，称之为狄氏部族。其次就是黄帝的后裔姮姓氏族，被黄帝封为狄姓或者翟姓。
狄姓起源和来历1. 源自阏伯母亲-狄
阏伯是商朝王室的始祖，而他的母亲叫做有娀氏，也被称为狄氏，人称简狄、简或者女修等，在契在位的时候，社会体系还是母系氏族，所以氏族的名称都是以女方为姓的，而简狄所在的氏族则称为狄氏氏族，当然世代相传之后，狄姓也就遗留了下来。
2. 源自姜姓
西周时期的成王将炎帝的后裔-参卢氏赐封于狄城，所以最终他的后裔就以狄为姓。参卢氏的始祖叫做姜孝伯，是姬诵的舅舅，因为居住在参卢，因此被称为参卢氏，最终姬诵就受封于狄城，建立了狄国，最终后裔也就以狄为姓，也算是现代狄姓的正宗一脉。
3. 源自姮姓
在虞帝时期，将黄帝的后裔姮姓氏族封为了狄姓和翟姓，最终他们在商朝时迁徙到了西河地带，而后代延伸出了卫国、鲁国以及晋国等，不过也有狄姓族人。不过这一支狄姓读音和“翟”相同，不过现代已经完全将其和狄等同了。
4. 源自姬姓
姬姓狄氏的氏族叫做姬狄，他也被称为狄虒弥，是春秋时期鲁国的名将，当时和孔父叔梁纥、孟家名臣秦堇父并称为“鲁国三虎将”。而姬狄的后代也就以祖先的名为姓，称为“狄虒氏”，直到后来简化了汉字，于是才改为了狄姓，最终称为狄氏的一脉族人。
5. 源自少数民族改姓
狄姓与赵姓起源和来历一样，有部分少数民族改姓，包括了蒙古族、回鹘族、契丹族等，比如回鹘在唐朝时期有一个叫做高车族的族人，后来就在五代十国时期改为了狄姓，不过大部分都留在了新疆，演化为了维吾尔族。
