家长们都喜欢煲汤给宝宝喝，特别是很多家长都说营养都在汤里面了，那么小孩喝汤的营养真的比吃肉更多吗，下面八宝网的小编就来说说：小孩多喝汤可以补充营养吗 小孩是吃肉好还是喝汤好。
小孩多喝汤可以补充营养吗很多宝妈相信多喝营养汤可以补充孩子的钙质，其实这种想法是错误的。就像前面说过的吃部品来增加营养一样，不适合孩子的东西对他的健康是没用的，反而还会有副作用。所以，在给孩子喂食的过程中，家长们一定要掌握科学的方法，不要盲目轻信他人之言。
吃100克鸡肉，宝宝能获得167大卡的热量，而光喝汤不吃肉的话，宝宝得喝600多克汤才能获得同样多的热量。再说，宝宝需要的不光是热量，还有种类丰富的营养物质。汤里的营养物质不光量少，种类也不够丰富。如果宝宝的肚子都被汤灌满了，哪还吃得下其他营养丰富的东西呢?
肉的清汤中含有少量的可溶性蛋白质、多种氨基酸、鲜味肽、肌酸、肉碱等小分子含氮物，还有钾元素和可溶性的B族维生素。而蛋白质含量通常不会超过2%，和瘦肉相比蛋白质以及矿物质钙相差甚远。尤其浓白鱼汤和油汤含有的脂肪含量比较多。
肉汤中含有的蛋白质、铁、钙，都比较少，长时间只喝汤很容易导致营养不良。如果想喝汤，建议尽量“去油少盐”。喝汤的同时尽量把肉也吃了。如果消化功能稍差，可以将肉剁碎吃。
