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婴儿吃鱼肝油上火吗?婴儿吃鱼肝油会不会引起上火?
2023-07-21

许多家长会为宝宝补充鱼肝油,预防宝宝缺钙补充宝宝维生素AD。但是有的家长发现宝宝在吃鱼肝油的时候有上火的症状,于是就想了解吃鱼肝油会不会引起宝宝上火呢?下面就来跟大家详细介绍

婴儿吃鱼肝油上火吗

吃鱼肝油不会上火的,鱼肝油是脂溶性维生素,没有上火的副作用。 宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,如果宝宝没有明显的缺钙征象,就不要额外补充钙剂了,只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁,北方地区可延长至三岁,这是预防量,因为母乳和奶粉中含钙量很高,而维生素D的含量很少,钙剂可以满足宝宝现在身体的需求,鱼肝油是促进钙剂吸收的,所以必须额外补充鱼肝油。  

另外:阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法,现在是夏季,可以让宝宝多晒晒太阳,每天二小时,但不要在强烈的阳光下直射,鱼肝油可以选择伊可新,吸收效果好,也可以放在奶粉里一起吃。 还有要注意的是,补充鱼肝油预防量时,很少会引起中毒,但每日服用4000IU以上持续1-3个月就会引起中毒,妈妈要注意,宝宝出现厌食、恶心、倦怠、低热、甚至呕吐、腹泻、体重下降、血钙大于3mmol/L时,应立即停用,避免晒太阳,及时通知医生。

鱼肝油是食品还是药品

在今年的央视3.15晚会上曝光的一些不法商家,把本该属于药品的鱼肝油按普通食品的标准来备案,有的企业甚至移花接木,注册的鱼油产品名称却是鱼肝油,通过“打擦边球”的方式套用了食品标准来逃避国家对药品的监管。究其原因,主要有以下几点:一是食品上市销售的门槛要低于药品;二是食品的定价相对更自由,这样一来就使得商家可以获取更大的利润,而药品的价格则受国家的制约;三是食品质量的监管力度显然不如药品严格,药品在上市前要经过处方分析、药理毒理试验、药物稳定性试验、临床试验及生产现场核查等严格的监管环节,全部符合药监部门要求才能批准生产,生产后更要经过严格的质量检测才能上市销售,而食品则不需要,只需要简单备案即可生产销售;四是食品生产环节比药品简单得多,也不受《中华人民共和国药典》标准的制约,有效成份的含量和配比难以保证。

如此可见,当鱼肝油变成了食品鱼肝油后,不仅仅只是身份被掉包,而是从整个监管力度、质量监管、生产环节上都变了质。按食品备案的鱼肝油中维生素A和维生素D的含量以及配比的合理性根本无法保证,也就谈不上疾病的预防和治疗作用了,甚至还可能影响孩子的健康成长。

鱼肝油跟维生素的关系

吃了鱼肝油还需要吃维生素D或者维生素AD吗,选哪种好?

不需要。一般来说这三者选择一种补充就可以了,但是购买的时候最好参考以下数据。

维生素D适宜摄入量:3岁以内建议每天400IU,3岁以上建议400-800IU。

维生素A适宜摄入量:半岁前建议每天1000IU,半岁以后建议每天1200IU,不超过2000IU都是安全的。

注意:未添加辅食前,只要妈妈营养均衡,宝宝就可以从母乳中获得足够的维生素A,人工喂养的宝宝同样可以从配方奶中获得足够的维生素A,所以并不需要额外补充。但是6个月后,如果营养不均衡有可能导致维生素A缺乏。